Trans-Himalaya: Von Tibet nach Bhutan

Willkommen in Tibet, dem Dach der Welt und einem Ort von atemberaubender Schönheit und spiritueller Tiefe. Tibet, das einstige Königreich von Lhasa, ist ein Land der Mythen und Legenden, geprägt von majestätischen Himalaya-Gipfeln, tiefen Tälern und uralten Klöstern. Diese einzigartige Region verspricht eine Reise in eine Welt voller Geheimnisse und erhabener Landschaften.

2. Generelle Informationen zum Reisen in Tibet

Tibet, auch bekannt als «Dach der Welt» oder «Schneeland», übt seit Jahrhunderten eine besonders grosse Faszination auf den Westen aus. Jahrhundertelang galt Tibet als das «Verbotene Land». Die Reise zur sagenumwobenen Stadt Lhasa, dem Thron der Götter, scheiterte in den meisten Fällen. Eindringlinge wurden frühzeitig abgefangen und zurückgeschickt. Und nur wenige Berichte von unerschrockenen Reisenden drangen in die Aussenwelt. Diese waren geprägt von mystischen Erzählungen über einen Gottesstaat. Mit dem Einmarsch der chinesischen Truppen in Tibet und der «friedlichen Befreiung» änderte sich dies jedoch. Zehntausende von Tibeterinnen und Tibetern flüchteten nach Indien, Nepal, und ein paar Tausende wurden im Westen als Flüchtlinge aufgenommen. Durch diese traurige Tatsache öffneten sich den westlichen Interessierten die Türen zum tibetischen Buddhismus, und sie konnten aus erster Hand erfahren, was das Mysterium Tibets ausmacht. Mit einer extremen Höhenlage von durchschnittlich 4'000m ü.M. ist Tibet etwa so gross wie Mitteleuropa. Die grössten Flüsse Asiens wie Brahmaputra, Mekong, Yangtse, Gelber Fluss und viele weitere haben ihre Quelle in Tibet. Tibet bedeutet nicht nur karge, weite Hochebenen: Der Osten mit seinen fruchtbaren Böden und dichten Wäldern steht in starkem Kontrast zum Westen. Tibet besteht aus den drei Provinzen Ü-Tsang, der eigentlichen Hochebene; Amdo, der nordöstlichen Provinz mit weitem Steppenland, und der östlichen Provinz Kham. So verschieden die Menschen dieser drei Provinzen, auch geprägt durch die Vielfalt der Landschaften sind: Was sie untrennbar verbindet, ist der tiefe Glaube an den Buddhismus.

Reisen Sie mit uns nach Tibet und erleben Sie die Faszination und das Geheimnis des «Schneelandes». Ob Kulturreise, Trekking, Expedition, Mountainbike-Abenteuer oder Reiterlebnis – Tibet kann jeden Reisewunsch erfüllen. Und wenn Sie einen Pass überqueren, dann rufen Sie mit uns: Lha gye lo – Die Götter werden siegen!

3. Warum sollte man Tibet unbedingt besuchen/bereisen

Tibet ist ein einzigartiges Reiseziel aus mehreren Gründen:

• Spiritualität: Tibet ist das Zentrum des tibetischen Buddhismus und beherbergt einige der wichtigsten Klöster und Tempel der Welt, darunter den Potala-Palast und den Jokhang-Tempel.
• Naturwunder: Von den majestätischen Himalaya-Gipfeln über tiefblaue Seen bis hin zu weiten Hochebenen bietet Tibet eine überwältigende natürliche Schönheit.
• Kulturelle Tiefe: Die tibetische Kultur ist reich an Traditionen, die seit Jahrhunderten unverändert geblieben sind. Sie können an Festivals teilnehmen, traditionelle Tänze erleben und die Lebensweise der Tibeter kennenlernen.
• Abenteuer: Die zahlreichen Trekkingrouten, darunter der Mount-Kailash-Trek, bieten Abenteuerlustigen die Möglichkeit, die spektakuläre Landschaft zu erkunden.

4. Die 10 wichtigsten Sehenswürdigkeiten und Aktivitäten, die man auf keinen Fall verpassen sollte

• Potala-Palast: Die ehemalige Residenz des Dalai Lama und ein beeindruckendes Beispiel tibetischer Architektur.
• Jokhang-Tempel: Ein bedeutendes religiöses Zentrum in Lhasa und UNESCO-Weltkulturerbe.
• Der heilige Berg Kailash: Ein spirituelles Ziel und ein Ort der Pilgerreise.
• Der Yamdrok-See: Ein malerischer See inmitten der Berge.
• Der Namtso-See: Ein türkisfarbener Hochgebirgssee.
• Trek zum Everest-Basislager: Ein unvergessliches Abenteuer inmitten der höchsten Gipfel der Welt.
• Das Shigatse-Kloster: Das zweitgrösste Kloster Tibets.
• Der Sakya-Klosterkomplex: Ein einzigartiges religiöses und historisches Zentrum.
• Das Ganden-Kloster: Ein wichtiger spiritueller Ort und Ausgangspunkt für Wanderungen.
• Das Tashilhunpo-Kloster: Das traditionelle Sitz des Panchen Lama.

5. Flora und Fauna

Tibet beheimatet eine einzigartige Tierwelt, darunter den Schneeleoparden, den Tibetischen Braunbären und die Tibetische Gazelle. Die Flora variiert von alpinen Wiesen bis hin zu Wüsten und tiefen Tälern.

6. Klima allgemein erklären

Tibet hat ein hochalpines Klima mit kalten Wintern und kühlen Sommern. Die Temperaturen können drastisch variieren, abhängig von der Region und der Höhe.

7. Beste Reisezeit: Jeden Monat genau erläutert, was für Aktivitäten möglich sind und was zu empfehlen ist

• Frühling (April bis Juni): Beste Zeit für Trekking und Kulturreisen.
• Sommer (Juli bis September): Warme Tage, ideale Zeit für Hochlandtreks.
• Herbst (Oktober bis November): Klarer Himmel und angenehme Temperaturen, ideal für alle Aktivitäten.
• Winter (Dezember bis März): Kalte Temperaturen, aber ideal für abenteuerliche Reisende.

8. Die Qualität der Unterkünfte (Hotels etc.)

Die Unterkünfte in Tibet reichen von einfachen Gästehäusern bis zu Luxushotels. In grösseren Städten wie Lhasa gibt es eine Auswahl an komfortablen Optionen, aber in abgelegenen Gebieten können die Bedingungen einfacher sein.

9. Reisedokumente und Visa

Für die Einreise nach Tibet benötigen ausländische Reisende ein chinesisches Visum und eine spezielle Reisegenehmigung für Tibet, die von einem autorisierten Reiseveranstalter arrangiert wird.

10. Gesundheitliche Vorsorge, Empfohlene Impfungen

Empfohlene Impfungen für Tibet umfassen Routineimpfungen sowie Schutzimpfungen gegen Hepatitis A und B und Typhus. Die Höhe kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen, daher ist eine gründliche Vorbereitung wichtig.

11. Medizinische Versorgung im Land

Die medizinische Versorgung in Tibet ist begrenzt. Für ernsthafte Erkrankungen oder Verletzungen ist eine Evakuierung erforderlich.

12. Länderinfos

• Lage des Landes: Tibet liegt im Hochland von Zentralasien und ist von China, Indien, Nepal und Bhutan umgeben.
• Grösse: Tibet erstreckt sich über eine Fläche von etwa 1,2 Millionen Quadratkilometern.
• Hauptstadt: Lhasa ist die Hauptstadt Tibets und das kulturelle Zentrum der Region.
• Anzahl Einwohner: Tibet hat eine Bevölkerung von etwa 3 Millionen Menschen.
• Bevölkerungsdichte: Aufgrund der weitläufigen Landschaft ist die Bevölkerungsdichte in Tibet gering.

13. Religion des Landes

Tibet ist das Zentrum des tibetischen Buddhismus. Der Buddhismus hat einen tiefgreifenden Einfluss auf das tägliche Leben der Menschen. Es gibt auch eine kleine muslimische Minderheit in Tibet.

14. Politisches System / Staatsform

Tibet ist seit 1950 unter chinesischer Kontrolle und steht unter dem autonomen Status "Tibet Autonomous Region". Die politische Situation ist komplex und umstritten, da es anhaltende Spannungen zwischen der tibetischen Bevölkerung und der chinesischen Regierung gibt.

15. Wirtschaft

Die Wirtschaft Tibets basiert hauptsächlich auf Landwirtschaft und Viehzucht. Yak-Haltung ist weit verbreitet. Der Tourismus spielt eine wichtige Rolle in der Wirtschaft, da immer mehr Reisende die Schönheit und Kultur Tibets entdecken.

16. Sprache und Kommunikation

Die Amtssprachen in Tibet sind Tibetisch und Chinesisch. Englisch wird in touristischen Gebieten oft verstanden, aber in abgelegenen Regionen kann die Kommunikation eine Herausforderung darstellen.

17. Netzspannung

Die Netzspannung in Tibet beträgt 220 Volt bei einer Frequenz von 50 Hertz. Die Steckdosen sind in der Regel vom Typ C, D und J.

18. Mobilfunknetz

In den Städten gibt es ein funktionierendes Mobilfunknetz, aber in abgelegenen Gebieten kann die Abdeckung eingeschränkt sein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Mobilfunkverbindung vor Ort überprüfen.

19. Währung und Zahlungsmittel

Die Währung Tibets ist der Chinesische Yuan (CNY). Bargeld ist das gebräuchlichste Zahlungsmittel, und Geldautomaten sind in grösseren Städten verfügbar. Kreditkarten werden in einigen Hotels und Restaurants akzeptiert, sind aber nicht weit verbreitet.

20. Transport in Tibet

Die Hauptverkehrsmittel in Tibet sind Busse, Minivans und Taxis. Es gibt auch Inlandsflüge, die die wichtigsten Städte Tibets verbinden. Die Strassen können in abgelegenen Gebieten herausfordernd sein, daher ist eine gute Reiseplanung wichtig.

21. Kultur und Etikette

Die tibetische Kultur ist reich an Traditionen und Respekt gegenüber den Einheimischen ist von grösster Bedeutung. Es ist üblich, in Klöstern und Tempeln zu beten und sich vor religiösen Artefakten zu verneigen.

22. Was man nicht machen sollte

Vermeiden Sie es, religiöse Artefakte oder Klöster respektlos zu behandeln. Fotografieren Sie die Einheimischen nicht ohne Erlaubnis, und vermeiden Sie politische Diskussionen.

23. Essen und Trinken erklären: und was sollte man unbedingt versuchen

Die tibetische Küche ist vielfältig und umfasst Gerichte wie Momos (gefüllte Teigtaschen), Tsampa (Gerste), Yak-Fleisch und Buttertee. Probieren Sie diese authentischen Gerichte, um die lokale Kultur zu erleben.

24. Notfallinformationen

Im Notfall wählen Sie die Notrufnummer 120 für medizinische Hilfe und 110 für die Polizei. Es wird empfohlen, eine Reiseversicherung abzuschliessen, die Notfälle und Evakuierungen abdeckt, da die medizinische Versorgung begrenzt sein kann.

Tibet ist zweifellos ein faszinierendes Reiseziel, das sowohl spirituelle als auch natürliche Wunder bietet. Wenn Sie die Region besuchen, respektieren Sie die Kultur und die Menschen vor Ort und tragen Sie dazu bei, die Schönheit und Einzigartigkeit Tibets zu bewahren.

1. Wo liegt Tibet? Tibet liegt im Südwesten Chinas und ist eine autonome Region des Landes. Es grenzt an Nepal, Indien, Bhutan und andere Regionen Chinas.
    
2. Wie komme ich nach Tibet? Die gängigsten Wege, um nach Tibet zu gelangen, sind Flugzeug oder Zug. Sie können entweder nach Lhasa, der Hauptstadt Tibets, fliegen oder den Tibetischen Hochlandzug von verschiedenen chinesischen Städten nehmen.
    
3. Brauche ich ein Visum für Tibet? Ja, Sie benötigen ein spezielles Reisevisum, das von den chinesischen Behörden ausgestellt wird, um Tibet zu besuchen. Es ist ratsam, sich frühzeitig um die Visa-Beschaffung zu kümmern.
    
4. Welche Sehenswürdigkeiten gibt es in Tibet? Tibet bietet eine Fülle von Sehenswürdigkeiten, darunter den Potala-Palast, den Jokhang-Tempel, den Namtso-See und den Mount Everest. Ausserdem gibt es viele buddhistische Klöster, die erkundet werden können.
    
5. Ist eine Höhenkrankheit ein Problem in Tibet? Ja, die Höhenlage von Tibet kann zu Höhenkrankheit führen. Es ist wichtig, sich vor der Reise gut zu akklimatisieren und die Symptome der Höhenkrankheit zu erkennen. In einigen Fällen kann Sauerstoffzufuhr erforderlich sein.
    
6. Welche Sprachen werden in Tibet gesprochen? Die Amtssprachen sind Tibetisch und Chinesisch. In touristischen Gebieten wird jedoch oft Englisch verstanden, insbesondere in Hotels und Reiseagenturen.
    
7. Welche Zeit ist die beste, um Tibet zu besuchen? Die beste Reisezeit für Tibet ist von Mai bis Oktober, wenn das Wetter mild ist und die Strassen und Pässe zugänglicher sind. Die Wintermonate können aufgrund der Kälte und der begrenzten Verfügbarkeit von Strassen problematisch sein.
    
8. Gibt es Einschränkungen für ausländische Touristen in Tibet? Ja, es gibt Einschränkungen für ausländische Touristen in Tibet. Sie müssen normalerweise als Teil einer organisierten Tour reisen und benötigen eine spezielle Genehmigung, um bestimmte Regionen zu besuchen.
    
9. Welche Währung wird in Tibet verwendet? Die Währung in Tibet ist der chinesische Yuan (CNY). Es ist ratsam, genügend Bargeld mitzuführen, da in abgelegenen Gebieten möglicherweise keine Kreditkarten akzeptiert werden.
    
10. Ist es sicher, Tibet zu besuchen? Tibet ist in der Regel sicher für Touristen. Es ist jedoch wichtig, sich an die örtlichen Gesetze und Vorschriften zu halten und die politische Situation im Auge zu behalten, da sie sich ändern kann.
     

11. Welche kulturellen Bräuche und Traditionen sollte ich in Tibet beachten? Respektieren Sie die örtlichen Bräuche und Traditionen, insbesondere in religiösen Stätten. Es ist üblich, Schuhe vor dem Betreten von Tempeln und Klöstern auszuziehen und sich ruhig zu verhalten. Das Fotografieren von Mönchen oder religiösen Zeremonien kann als respektlos angesehen werden.
     
12. Welche Kleidung sollte ich für eine Reise nach Tibet mitnehmen? Aufgrund der wechselhaften Wetterbedingungen sollten Sie Schichten tragen, um sich an verschiedene Temperaturen anpassen zu können. Denken Sie auch an warme Kleidung, da es nachts sehr kalt werden kann, besonders in höheren Lagen.
     
13. Kann ich in Tibet medizinische Versorgung erhalten? Ja, es gibt medizinische Einrichtungen in grösseren Städten Tibets wie Lhasa. Es ist jedoch ratsam, eine Reiseversicherung abzuschliessen und gegebenenfalls eigene Medikamente mitzubringen, da die Auswahl an Medikamenten möglicherweise begrenzt ist.
     
14. Wie sieht es mit der Internetverbindung in Tibet aus? Die Internetverbindung in Tibet kann unzuverlässig sein, insbesondere in abgelegenen Gebieten. In grösseren Städten gibt es jedoch Internetcafés und Hotels mit Wi-Fi. Bereiten Sie sich darauf vor, dass die Geschwindigkeit langsamer sein kann als in anderen Teilen Chinas.
     
15. Welche Art von Souvenirs kann ich in Tibet kaufen? Tibet ist bekannt für seine tibetische Kunst, Teppiche, Thangka-Gemälde, Gebetsmühlen und handgemachte Schmuckstücke. Diese machen ausgezeichnete Souvenirs, aber stellen Sie sicher, dass sie keine geschützten oder illegalen Produkte kaufen, wie Wildtierprodukte oder Antiquitäten.
     
16. Kann ich alleine in Tibet reisen oder ist eine geführte Tour erforderlich? Die meisten ausländischen Touristen müssen in Tibet als Teil einer organisierten Tour reisen. Es gibt jedoch einige Ausnahmen, wie etwa für Geschäftsreisende. Stellen Sie sicher, die aktuellen Einreisebestimmungen zu überprüfen.
     
17. Gibt es besondere kulinarische Spezialitäten in Tibet? Ja, in Tibet können Sie tibetische Gerichte wie Tsampa (Gerstengrütze), Momos (gefüllte Teigtaschen), Yak-Fleisch und Buttertee probieren. Diese sind Teil der einzigartigen tibetischen Küche.
     
18. Kann ich Tibet von Nepal aus besuchen? Ja, Sie können von Nepal aus nach Tibet reisen, normalerweise über die Grenze bei Gyirong. Beachten Sie jedoch, dass auch hier spezielle Permits und Visa erforderlich sind.
     
19. Welche Aktivitäten sind in Tibet beliebt? Beliebte Aktivitäten in Tibet sind Trekking, Bergsteigen, Fahrradfahren, Pilgerreisen und das Erkunden der einzigartigen Landschaft und Kultur der Region.
     
20. Gibt es umweltfreundliche Reisemöglichkeiten in Tibet? Ja, es gibt zunehmend umweltfreundliche Reisemöglichkeiten in Tibet, einschliesslich ökologischer Touren und Aktivitäten, die die Umwelt schonen. Respektieren Sie die Natur und hinterlassen Sie keinen Müll.
     

21. Wie kann ich mich auf die Höhenlage Tibets vorbereiten? Die Vorbereitung auf die Höhenlage ist entscheidend. Sie können sich in niedrigeren Höhenlagen akklimatisieren, viel Wasser trinken, leicht essen und Alkohol vermeiden. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Medikamenten gegen Höhenkrankheit.
     
22. Welche kulturellen Festivals sollte ich in Tibet erleben? Tibet hat viele farbenfrohe Festivals wie das Losar-Fest (tibetisches Neujahr), das Shoton-Festival und das Saga Dawa-Fest. Diese bieten Einblicke in die tibetische Kultur und Spiritualität.
     
23. Gibt es besondere Verhaltensregeln gegenüber der einheimischen Bevölkerung? Ja, es ist wichtig, die einheimische Bevölkerung zu respektieren. Fragen Sie vor dem Fotografieren nach Erlaubnis und respektieren Sie die Privatsphäre der Menschen. Zeigen Sie Respekt gegenüber religiösen Stätten und den Bräuchen der Tibeter.
     
24. Sind Reisen nach Tibet teuer? Die Kosten variieren je nach Reisezeit, Unterkunft und Aktivitäten. Die meisten ausländischen Touristen müssen jedoch in organisierten Gruppen reisen, was die Kosten erhöhen kann. Es ist ratsam, ein Budget für Ihre Reise einzuplanen.
     
25. Wie ist das Essen in Tibet für Vegetarier oder Veganer? Es kann eine Herausforderung sein, vegetarische oder vegane Gerichte in Tibet zu finden, da die traditionelle Küche oft Fleisch und Milchprodukte enthält. In grösseren Städten gibt es jedoch Restaurants, die vegetarische Optionen anbieten.
     
26. Kann ich eine Trekking-Tour im Himalaya in Tibet unternehmen? Ja, Tibet bietet einige der spektakulärsten Trekking-Routen im Himalaya-Gebirge, darunter den Kailash Kora Trek und den Ganden-Samye-Trek. Stellen Sie sicher, dass Sie gut vorbereitet sind, da diese Routen anspruchsvoll sein können.
     
27. Gibt es eine bestimmte Etikette für den Umgang mit Tibetern? Ja, höflicher Umgang ist wichtig. Händeschütteln und das Anbieten von Geschenken sind Gesten der Freundlichkeit. Vermeiden Sie es jedoch, mit ausgestrecktem Finger auf Personen oder religiöse Gegenstände zu zeigen.
     
28. Kann ich in Tibet wandern oder Bergsteigen? Ja, Tibet ist ein Paradies für Wanderer und Bergsteiger. Der Mount Everest ist eines der begehrtesten Ziele für Bergsteiger weltweit. Es ist jedoch wichtig, sich aufgrund der Höhenlage und des anspruchsvollen Geländes gut vorzubereiten.
     
29. Kann ich eine Motorradtour in Tibet unternehmen? Ja, einige Reiseveranstalter bieten Motorradtouren in Tibet an. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie die erforderlichen Genehmigungen und Lizenzen besitzen.
     
30. Wie respektiere ich die religiösen Überzeugungen der Tibeter? Respektieren Sie die tibetische buddhistische Kultur, indem Sie in Tempeln und Klöstern leise sprechen und sich verhalten. Vermeiden Sie es, religiöse Gegenstände anzufassen oder zu
     

31. Wie sicher ist es, in Tibet zu reisen? Tibet gilt im Allgemeinen als sicher für Touristen. Es gibt jedoch politische Sensibilitäten, und gelegentlich kann es zu Restriktionen oder unvorhersehbaren Situationen kommen. Es ist ratsam, sich vor der Reise über die aktuelle Lage zu informieren und die örtlichen Anweisungen zu befolgen.
     
32. Gibt es bestimmte Gesundheitsvorsichtsmassnahmen, die ich in Tibet beachten sollte? Trinken Sie nur abgefülltes oder gereinigtes Wasser, um Magenprobleme zu vermeiden. Denken Sie daran, Ihre Medikamente gegen Höhenkrankheit mitzubringen. Es ist auch wichtig, sich vor Sonnenbrand und Kälte zu schützen.
     
33. Kann ich in Tibet mit Kreditkarten bezahlen? In grösseren Städten wie Lhasa akzeptieren einige Hotels und Geschäfte Kreditkarten. Es ist jedoch ratsam, ausreichend Bargeld mitzuführen, da Kreditkarten in ländlichen Gebieten möglicherweise nicht akzeptiert werden.
     
34. Wie ist das öffentliche Verkehrssystem in Tibet? Tibet verfügt über ein begrenztes öffentliches Verkehrssystem. In grösseren Städten gibt es Busse und Taxis. Wenn Sie in entlegenere Gebiete reisen möchten, kann es notwendig sein, eine private Transportmöglichkeit zu organisieren.
     
35. Kann ich in Tibet fotografieren? Fotografieren ist in Tibet erlaubt, aber es gibt bestimmte Orte wie religiöse Stätten, in denen das Fotografieren eingeschränkt sein kann. Fragen Sie immer nach Erlaubnis, bevor Sie Menschen fotografieren, und respektieren Sie lokale Regeln.
     
36. Kann ich in Tibet übernachten? Ja, es gibt eine Vielzahl von Unterkünften in Tibet, von einfachen Gästehäusern bis hin zu luxuriösen Hotels. Es ist ratsam, Ihre Unterkunft im Voraus zu buchen, insbesondere während der Hochsaison.
     
37. Welche Reiseausrüstung sollte ich mitnehmen? Zu den wichtigen Dingen gehören warme Kleidung, insbesondere in den kälteren Monaten, Wanderschuhe, Regenschutz, Sonnenschutzmittel, eine Taschenlampe und eine Kamera, um die atemberaubende Landschaft festzuhalten.
     
38. Kann ich in Tibet Englisch sprechen? Englisch wird in touristischen Gebieten, Hotels und Reisebüros oft verstanden. Es ist jedoch hilfreich, einige grundlegende tibetische Ausdrücke zu lernen, um die Kommunikation zu erleichtern und Respekt zu zeigen.
     
39. Wie sind die Bedingungen für Trekking und Bergsteigen in Tibet? Für Trekking und Bergsteigen in Tibet benötigen Sie spezielle Genehmigungen und erfahrene Führer. Die Bedingungen können anspruchsvoll sein, daher ist eine gute Vorbereitung und Fitness wichtig.
     
40. Kann ich tibetische Kunst und Handwerk kaufen? Ja, Tibet ist bekannt für seine Kunsthandwerksprodukte wie Teppiche, Schmuck, thangka-Gemälde und traditionelle tibetische Kleidung. Diese können in Märkten und Geschäften in Tibet erworben werden.